有趣的日本Wii Fit寓瘦身于娱乐(5)

运动减肥太乏味，很多MM都坚持不了。下面小编介绍的这种新形运动减肥方式，一定会到MM们的大大拥护。这是来自日本的Wii Fit减肥方式，把瘦身和娱乐有趣的关联在一起，增加瘦身运动的乐趣，一个人在家就可以轻松瘦身并快乐着。一起来看看吧。

Type 2 消除水肿

双腿稍微分开而站，脚趾踮起，同时双臂向后伸直摆起，尽量向后平举。然后做肩立式瑜伽动作，以及双膝弯曲双臂前平举，可以令体内多余的水分充分排出。