7种有助于减肥的走路方式让你越走越瘦(10)

现代交通业这么发达，以车代步相当普及啦。步行走路对于很多人来说已经很陌生了。其实，走路是一种不错的减肥方式，如果试着在上下班时，以步代车多走走，会收到意想不到的减肥效果呢。下面推荐有助于减肥的7种走路方式，立志减肥的MM一起看看吧。

6.脚尖前进法

走路的时候保持双脚分开30厘米，然后脚尖式快速走路。在走路的同时，双手向天花板的方向举起，然后将双手手掌摊开，手心相对。保持一分钟脚尖不行姿势，双手保持举起。走路的时间以自己的身体状况而定。这个方法对于锻炼手臂，腹部，小腿肚的赘肉非常有帮助哦。每天傍晚在公园洗脸一下，长久下来整个身体的曲线都会变得更加的吸引人呢。