7种有助于减肥的走路方式让你越走越瘦(12)

现代交通业这么发达，以车代步相当普及啦。步行走路对于很多人来说已经很陌生了。其实，走路是一种不错的减肥方式，如果试着在上下班时，以步代车多走走，会收到意想不到的减肥效果呢。下面推荐有助于减肥的7种走路方式，立志减肥的MM一起看看吧。

三、正确的走路减肥法要注意四点

1、穿舒适的鞋子和袜子

工欲善其事必先利其器，所以走路减肥的前提应该是舒适的鞋子袜子，这样走起来才能让你没有借口停止下来。注意不要穿高跟鞋来进行走路减肥法，不仅不能瘦身，还会让腿部更粗壮!

2、每次走路都记好时间和次数

每次走路时最好带只手表，准确地记好时间，正确地计划利用。