7种有助于减肥的走路方式，让你在步行中慢慢变瘦！(10)

虽然以车代步的时候越来越多了，但是每天还是有些路要走的，你知道吗?正确走路可以瘦身，而且走路也是运动减肥一和种方式嘛。下面小编就为你分析走路减肥的神奇功效，教你七种有助于减肥的走路方式，让你一路走，一路瘦。

6.脚尖前进法

走路的时候保持双脚分开30厘米，然后脚尖式快速走路。在走路的同时，双手向天花板的方向举起，然后将双手手掌摊开，手心相对。保持一分钟脚尖不行姿势，双手保持举起。走路的时间以自己的身体状况而定。这个方法对于锻炼手臂，腹部，小腿肚的赘肉非常有帮助哦。每天傍晚在公园洗脸一下，长久下来整个身体的曲线都会变得更加的吸引人呢。