7种有助于减肥的走路方式，让你在步行中慢慢变瘦！(12)

虽然以车代步的时候越来越多了，但是每天还是有些路要走的，你知道吗?正确走路可以瘦身，而且走路也是运动减肥一和种方式嘛。下面小编就为你分析走路减肥的神奇功效，教你七种有助于减肥的走路方式，让你一路走，一路瘦。

三、正确的走路减肥法要注意四点

1、穿舒适的鞋子和袜子

工欲善其事必先利其器，所以走路减肥的前提应该是舒适的鞋子袜子，这样走起来才能让你没有借口停止下来。注意不要穿高跟鞋来进行走路减肥法，不仅不能瘦身，还会让腿部更粗壮!

2、每次走路都记好时间和次数

每次走路时最好带只手表，准确地记好时间，正确地计划利用。