| 精彩专题

美体 > 减肥秘籍 > 运动减肥 > 美背减肥操帮你成功摆脱虎背熊腰(4)

美背减肥操帮你成功摆脱虎背熊腰(4)

来源于：维度女性网2013-02-25 16:43编辑：vdolady
分享:
背部是相对较难活动到的部位，一旦开成厚厚的背部，便很难再减出纤细身材来。这是很多妹纸的共识，其实不然哦。小编分享美背减肥操，帮你轻松活动背部肌肉，成功摆脱虎背熊腰，恢复纤细身材很容易哦。

4)吸气，将你的右肩膀收回去左肩膀推出去，随着呼吸不停地将你的肩膀轮流推出去收回来。动作可重复做多次。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任