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美背减肥操帮你成功摆脱虎背熊腰(6)

来源于:维度女性网2013-02-25 16:43编辑:vdolady
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背部是相对较难活动到的部位,一旦开成厚厚的背部,便很难再减出纤细身材来。这是很多妹纸的共识,其实不然哦。小编分享美背减肥操,帮你轻松活动背部肌肉,成功摆脱虎背熊腰,恢复纤细身材很容易哦。

6)吸气,双脚勾住地面静止不动,身体微微向前倾,双手贴在身体两侧指尖向下,眼睛直视着前方,扭动你的肩膀将你的右肩膀推出去,身体不要晃动。

图说天下
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