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易学Funky健身舞 快乐中减肥(7)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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　　动作2

　　预备动作 侧身站立，头部转向右前方，左手提高伸直，右手打开，左脚站稳，右脚则微微弯曲，脚尖贴地。

　　动作 右脚脚尖缓缓打圈，而上半身也微微往后弯。

　　功效：锻炼腹部及臀部。
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