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减肥瑜伽动作 瘦全身 击退多余脂肪，6m时尚网教你如何减肥(3)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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　　step 6

　　维持上一个动作的最后姿势，屈右膝，左腿向左拉伸伸直，成右弓步，头向右转。保持自然呼吸，停留30秒，然后恢复，换侧重复，每侧做3下。

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