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干练减肥操 经典瘦身动作 塑造迷人线条，6m时尚网教你运动减肥(6)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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　　6、跪地抬手抬腿运动

　　四肢着地跪着，慢慢的将右手向前伸直，左腿向后抬平，脚趾指地。保持10秒，换一边重复。
图说天下
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