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拉丁健身操 简单减肥动作 感受拉丁舞热情(9)

来源于：2010-12-30 18:43编辑：vdolady
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拉丁健身操 简单减肥动作 感受拉丁舞热情


　　腰部

　　训练髋关节及腰部，右脚往斜前踏出，右脚跟离地，臀部往右斜前方推高，注意腹部收，臀部尽量推到最高点。

图说天下
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