美体 > 活力健身 > 运动 > 拉丁健身操 简单减肥动作 感受拉丁舞热情(5)
腰部
下半身做扭转运动，训练髋关节及腰部，右膝盖往左侧方向扭转，右脚跟离地，右手往右斜下方向放，注意腹部收，上半身维持不动。
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