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拉丁健身操 简单减肥动作 感受拉丁舞热情(6)

来源于:2010-12-30 18:43编辑:vdolady
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 拉丁健身操 简单减肥动作 感受拉丁舞热情


  腰部

  训练髋关节及腰部,右脚往右侧方向点地,脚跟离地,臀部往右侧推高,尽量推到最高点,手部动作可以增加美感。

图说天下
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