小编推荐粗腿MM挑战瘦腿攻略(2)

想要局部减肥，就要做到方法得当，持之以恒。只有持之以恒的毅力，很有效的减肥方法才能真正的解决问题。

B、上班轻松步

每天给双腿走路的机会，记住走路先以脚跟落地，这样比脚尖或脚底落地能消耗更多的卡路里。