美体 > 减肥秘籍 > 小编推荐粗腿MM挑战瘦腿攻略(5)
想要局部减肥,就要做到方法得当,持之以恒。只有持之以恒的毅力,很有效的减肥方法才能真正的解决问题。
E、自我腿部推拿法
当用热水浸泡双脚时,由下而上先是轻柔按摩脚心,继而在小腿肌肉处上下推拿,加速脚部新陈代谢,排出积聚在体内的废物及水份,每日做十分钟。
淀粉含量高也能减肥?3款土豆减肥食谱推荐
馋嘴MM看过来!推荐8大吃不胖零食
燕麦怎么吃?6款美味燕麦食谱推荐
喝什么茶减肥效果好?五款减肥茶推荐
粗粮助瘦又排毒 十种排毒粗粮推荐
晚上吃什么水果减肥?4款减肥水果推荐
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任