美体 > 减肥秘籍 > 想要节食减肥 请参照自身性格(5)
很多人都用节食减肥方法来减肥,要想得到好的减肥效果,你必须要了解自己是哪种类型的节食者,适合什么样的节食减肥方法,选对方法,对症下药,才可通过节食减肥得到满意的减肥效果。
3、偶尔放松一下自己,买些新鲜的食品来慰劳慰劳自己,体味轻松饮食的乐趣。
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