最好排毒瘦身 减肥何必要节食(4)

想要减肥不一定要节食，也不一定要辛苦的去坚持运动锻炼了，你完全可以一边享受美食一边瘦身的，只要你掌握方法，减肥瘦身拥有苗条身材绝不是什么难事哦，下面小编就来教你一套果蔬汁断食排毒减肥法，大家不妨来试试哦。

三、莲雾汁

莲雾汁

材料：莲雾5-10颗(视颗粒大小)、开水约100-150ml。

做法：将莲雾洗净后切片，再放入榨汁机中，加开水榨出汁即可。

功效：具有消凉退火，及改善便秘作用。

最近你吃多了，整个人都胖了一圈?试试果蔬汁断食排毒减肥法吧!通过喝果蔬汁断食来帮你清除体内毒素，并快速去油脂，促进肠胃蠕动除宿便，同时还可以减肥，让脸色变得红润。