很多MM一直在减肥时愁苦一件事情就是能不能在减肥瘦身的时候不让胸部变小呢?其实，是有这种减肥不瘦胸的办法的，今天小编就要为你介绍这种神奇的瘦身方法，让你瘦出健康，减出性感来。快来看看吧。
运动方法如下：
饮食原则：每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打，这样也能有助于快速减肥，可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗(排除体内有害物质)。
双腿频举
一、 双腿频举： 仰卧、双腿举起呈直角，双膝微屈，然后肌肉放松。快速做 100—180次(每日逐增)。