有害物质| 有害物质管理,致癌物质,有害物质,英文,有害物质限制标准,有害物质标准,有害物质清单,有害物质管理体系,有害物质检测,rohs... |
什么东西越吃越苗条 减肥期间一定要吃的四种食物| 肥肉都是吃出来的嘛，当然也要吃回去。不吃东西减肥是不现实的啦，那什么东西可以越吃越苗条呢？小编这就为你揭开答案，下面的四种减肥食品在减肥期间一定要多吃，想要快速减肥也不是不可能的。... |
小编教你治便秘 春季瘦身巧排毒| 如果你是由于便秘而导致肥胖，或是减肥时出现便秘问题，那么就在平时的饮食生活中，多多吃些发酵食品吧。... |
3款美味瘦身粥 帮你刮油去脂减掉肥肚子| 周末总是会想大吃一顿，往往给身体带来很多“油水”。看着肥肥的肚子，是不是很烦恼呢？其实，只要一碗粥，就能排除很多油脂哦！小编为你推荐3款刮油粥，尝试一下吧。... |
排毒断食减肥法 终极瘦身战争| 导语：夏季即将过去，你是不是还徘徊在减肥路上呢，眼看秋季就要进补了，你的身材会变得更加的臃肿哦，赶紧在夏末之际对自己狠一把，两个魔鬼瘦身方法推荐给大家，在短期内就能让你达到瘦身的目的哦，别不信，赶紧来看看吧。 瘦身一：排毒 我们的身体中了什... |
推荐6种去脂去火的食物 瘦脸瘦腿瘦手臂都OK| 导语：夏季减肥在食物上的选择一定要有选择性的选择，既能要减肥的，营养也不能落下，重要的还能祛除炎热的夏季，面多众多食物相信大家伙都不知道如何选择，没关系，小编这就为大家推荐6种去脂去火的食物，每一款都有它独特的瘦身功效，瘦脸瘦腿瘦手臂都OK... |
学会如何正确饮食 烹饪讲究技巧 减少油脂摄入| 导语：饮食不会带来肥胖，暴饮暴食才是导致肥胖的根本，食物在好吃，也不能多吃，食物本身的热量是不高的，食物在烹饪的过程中添加了许多配料，增加了食物的热量，所以在饮食上学会如何正确的饮食，在烹饪方面也要少油少盐，一切以清淡为主。 高温油炒菜有害... |
10款去脂效果超强的水果 肥肉去无踪| 导语：水果一年四季都是减肥的热门选择，水果的瘦身功效的确是很好，很多胖子已经成功逆袭成女神了，夏季水果种类，但并不是所以的水果都是适合减肥哦，有的水果的热量也是蛮高的，美眉们也不要马上放弃，小编推荐十款瘦身水果给大家，可以放心的食用。 1、... |
如何饮食最健康?要 减肥就要这样吃| 导语：过度的摄入过量的食物会造成身体的负担，现在的人好吃又不爱运动长肉是一定的事，但是如何减肥却不是一件容易的事，那么如何才能有效的进行瘦身呢，当然还是得从饮食开始做起，那么如何通过饮食瘦下来呢，一起来了解下吧。 高温油炒菜有害 只有油大量... |
六款瘦身小帮手 喝对饮料瘦的更快| 导语：减肥除了要进行特定的某些方法外，要想加快瘦身步伐还得需要一些其他食物的帮忙。在夏季热量消耗大，得及时的补充水分，那么各式的饮料自然成了大家的心头好，可是减肥的你要注意了，饮品虽好，可是会让你增肥的哦，要喝就喝下面几种，保证让你瘦的更... |
膳食纤维减肥五个错误认知| 膳食纤维一直是减肥人士的好帮手，适当的食用能有效的达到瘦身目的，不过任何方法都有一个好处和坏处，使用不当就会造成反效果，很多人对膳食纤维不是很了解，只是知道膳食纤维对减肥很多帮助就开始胡乱的吃，今天小编就来为大家补充下膳食纤维的知识，让大... |
清肠排便 快速消除小肚腩| 长期的重口味饮食，会在体内堆积不少的油水。冬季气候干燥容易引起便秘，小肚腩也变的越来越大，目前的首要任务就是排毒减肥，清理干净体内的毒素，才能让减肥有事半功倍的效果。下面小编就教大家如何清理肠胃，快速消除小肚腩。 很多OL都有小肚腩的烦恼，其... |
掌握正确的跑步减肥法 运动瘦身更快更健康| 对于减肥，很多人喜用跑步的方式来燃烧掉脂肪，而还有很多美眉会担心，跑步减肥会不会把小腿跑出肌肉或者一旦停止会不会反弹严重。这一系列的问题让很多美眉们不敢轻易选择运动瘦身。虽然跑步是很好的燃脂运动，不过也要掌握正确的跑步减肥法才行哦， 疑惑1... |
冬季喝紫菜瘦身汤 控制食欲有效瘦身| 健康瘦身的观念已经深入人心了，减肥已经不单单只是减重的问题了，还涉及到了身体的健康。肥胖不仅带来的是不美的外观，也会给身体带来一些疾病，而减肥就能减少疾病的发生，也能让你拥有美丽的外表。而如何健康减肥我相信很多朋友也想知道吧。今天小编就为... |
水果减肥为你快速刮油消脂| 冬季气候干燥，又冷，在冬季减肥要注意的事项就比较多，既要补充营养又的不长肉，还要补水，如此多的步骤怎么才能一气呵成呢?有水果来帮你搞定，营养丰富却又低脂低卡，可是非常适合冬季的瘦身方法哦，今天呢，小编就要为大家推荐十款减肥水果，帮助大家在冬... |
冬季减肥必吃十大水果 刮油去脂瘦身快| 冬季整天大鱼大肉，体内肯定堆积了不少油水。腰围也上涨了不少吧。如果你还不停止这种大鱼大肉的饮食习惯的话，那你离水桶腰就不远了。那减肥如何才能在冬季成功瘦身呢?减肥第一步，先要减掉体内多余的脂肪，而水果是最好的刮油去脂食物。地址低卡却有营养丰... |
冬季瘦身先排毒 四款食物有效为你排毒瘦身| 冬季排毒相当重要，冬季容易多吃，少动。容易给脏腑带来负担，很多人都是因为排毒不干净，导致减肥缓慢。对于想要在冬季减肥的人而言，先排毒才是王道，那怎么才能有效排毒呢?又如何排毒呢?今天呢，小编就要为大家介绍四款排毒瘦身食谱，帮助减肥的你快速瘦... |
冬季排毒很重要 三个妙招排清毒素变瘦美人| 身体中的毒素增加是我们肥胖的一个原因，而生活中不管是衣食住行都会接触到很多毒素，特别是雾霾天气，让我们吸入的空气变得很不干净，所以减肥的美眉你很需要排毒哦!但是要怎么样排毒才好呢，下面3种方法可以加快代谢有效的帮你排毒哦! Part A 我们的身体中... |
四道减肥食谱 为你排毒瘦身 瘦个痛快| 要想瘦的轻松，排毒少不了。很多人减肥缓慢或者复胖，都是因为体内的毒素没有排除干净。想要瘦的健康，就必须先开始排毒，那如何才能彻底的排毒呢?有如何排毒呢?别急哦，让小编一一为你到来。下面为大家推荐几道主打排毒的食物，能为你有效排毒瘦身哦。一起... |
最刮油的减肥水果 你想瘦都难| 你是不是每天看到镜中的自己都情不自禁的感叹，肥胖的身材发福严重，身材完全走样了。美眉不要叹息啦，你再怎么感叹也瘦不下来，天天感叹发愁小心得忧郁症哦，还是来学下如何减肥吧。小编给大家推荐用水果来减肥，轻松又简单，下面10种刮油食品可以轻松瘦! 1... |
冬季减肥 9大水果为你狠刮油脂| 冬季的是一个干燥的季节，如果减肥的时候不补充身体的水分的话，容易导致皮肤干燥，裂开。所以在减肥的时候不能一味的减肥，也得考虑身体季节环境的影响。说到能及时给与身体这两种需求的当然是水果啦，水分充足，营养丰富，无脂肪的水果可是冬季减肥的首要... |
10种甩油水果 排毒养颜瘦身样样行| 冬天脂肪很容易堆积，是个盛产肥肉的季节!怎么办呢，有什么比较简单的好方法吗?小编给大家解下难题吧，小编给大家推荐10种强刮油食物，排毒养颜瘦身样样都行， 瘦美人就是靠水果养出来的哦，想不想知道是什么水果呢，一起看下吧! 冬季减肥怎么办，多吃水果可... |
冬季减肥 选当季减肥食谱| 每个季节有自己的繁殖的植物，每个季节减肥，就要选当季的食物，这样次能满足身材所需求的营养，那么冬季如何瘦身呢?要瘦身，就得先排毒，这样才会由内而外的彻底排毒体内油脂和毒素，排毒干净才能更快瘦身哦。那冬季瘦身排毒选择哪种食物呢?下面就和小编一... |
3款减肥美容饮品 专为上班族瘦身定制| 对于每天都要面对繁忙的工作的上班族来说，减肥只能说说而已，实在没法抽出时间来减肥。其实减肥不是件困难的事，也不一定要花费你大量的时间和精力，只需几分钟就可以哦！唱喝三款饮品，可以帮你及时排毒瘦身，上班簇长时间面对电脑肤质都会变差，这三款饮... |
5种有效排毒瘦身法 美丽就在眼前| 秋冬季节寒冷，减肥美眉很少出来活动，致使身体毒素大增更加肥胖。排毒就成了减肥的首要任务，如何才能将体内的毒素排出来呢，试一下这5种排毒法吧，能达到美容瘦身的效果哦!努力吧，美丽就在眼前! 1、多吃粗粮和水果排毒法 多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动，... |
食谱减肥秘方 减肥排毒通便样样行| 适合秋季的五款减肥食谱，不仅能帮你减肥，而且能排毒通便养颜呢。只要按食谱的方法去做，准能让你吃出好身材，就让你的小伙伴们惊呆去吧！ 1、煎马铃薯 材料：马铃薯、海苔、酱油膏。 做法：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片，然后再放入锅中，用小火两面煎... |
女星们的排毒养颜法 总有适合你的| 女星们总是光彩照人，不要羡慕，其实你也可以做到。只要及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，就能保持身体的健美和肌肤的美丽!不同的人群有着不同的工作压力和体质，所以排毒养颜的方式也是不一样的。找到适合自己的排毒养颜办法，这样... |
排毒瘦身 对抗便秘就靠这几招！| 正在减肥瘦身的你，一定不要忽略身体的排毒。因为如果排毒不畅，不仅会让你看起来虚胖，就连肌肤水平都会大打折扣!而排毒最重要的一环就是排便!对抗便秘，下面的绝招一定能帮到你! 什么是便秘？ 便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结... |
月经期间不要做这五件事情 不然后悔一生| 月经对于女人来说是最关键的时刻，身体的好坏全在于这段时间的保养护理。如果护理不佳会导致身体抵抗力下降、情绪低迷、脾气暴躁！月经期间的护理也影响着女人的身材和皮肤，一起恶补吧，女人要好好自己的噢！ 女性月经期别做的五件事： 1.别饮酒 后果：容易... |
女人小心身边的有害物质！| 女人身边有害的物质太多了，稍不注意就会危害你的健康。比如说女性经常用的湿纸巾，涂指甲的各种五颜六色的指甲油。这些物品中都含有有毒成分，对你的肌肤、健康会不同程度的造成损害！ 1、湿巾中的丙二醇 不管是普通湿纸巾还是婴儿湿巾中，都含有一种常见原... |
冬季食物排毒减肥方法 轻松享受瘦身乐趣| 冬季，很容易就在体内堆积毒素，加上天气寒冷，血液循环和代谢变缓慢，身体的排毒机制也会受到影响。所以冬季最推崇的就是排毒减肥了。但最轻松最简单又有效的当然非食物莫属。下面，小编给大家介绍几种日常的食物排毒减肥方法，让你在冬季也能享受轻松排毒... |
月经期间做好护理工作对女性尤为重要| 女性在月经期间有许多事情需要注意，比方说女性的身体体抗力在这个时期会非常低迷，情绪会比较容易暴躁。而且对于女性的新陈代谢和身材都会有非常主要的影响，维度小编为你总结了一些常识点，以供学习。 女性月经期别做的五件事： 1.别饮酒 后果：容易醉酒从... |
粗粮减肥法 瘦到骨感身材没商量| 近段时间，粗粮的盛行可谓前所未有，大大小小的超市都设有了粗粮加工坊，人们也日渐迷恋上了粗粮，似乎又回到了以前年代，但不是因为和以前的穷到必须也只能吃粗茶淡饭，而是大家越来越意识到，粗粮给我们带来的健康与营养。对于肥胖的人来说更深知粗粮的可... |
7招教你如何在生活中打造完美胸线| 你知道甚或中那些坏习惯会让你的胸部在不知不觉中缩水变小呢?又是哪些方法让你的胸部变得丰满挺翘呢?让我们摒弃那些生活中的坏习惯，养成好习惯，让我们在每一天中都能轻轻松松的塑造完美胸线，快来试试看吧。 远离汽车尾气 1、远离汽车尾气 汽车尾气中含有... |
减肥有狠招 柠檬苏打水+15'运动月瘦35斤| 减肥瘦身你必须从每一件小事做起，你可以每天坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打有助于快速减肥，效抑制不当饮食，再加上15分钟的运动，你就可以达到减肥瘦身的效果了。下面就来具体了解一下。 饮食原则：每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水里加一点小苏打... |
辣妈狂减35斤不瘦胸的秘籍| 很多MM一直在减肥时愁苦一件事情就是能不能在减肥瘦身的时候不让胸部变小呢?其实，是有这种减肥不瘦胸的办法的，今天小编就要为你介绍这种神奇的瘦身方法，让你瘦出健康，减出性感来。快来看看吧。 运动方法如下： 饮食原则：每天要坚持喝一杯柠檬水在柠檬水... |
7个警告让你远离“太平公主”| 每个女人都渴望胸部能够再大一点，但是实际上在生活中有很多的习惯都会遭成对胸部的伤害，会让你的胸在不知不觉中缩水。那么，哪些坏习导致的呢?怎样去除呢?下面小编就带你来看看。 1、远离汽车尾气 汽车尾气中含有大量过敏原及有害物质，当你呼吸了过多被称... |
柠檬 女人一生的好伙伴| 柠檬醋具有减肥养颜美容的功效，但是酸度很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味... |
减肥药中的三大有害物质| 减肥药中的三种违禁成分介绍: 1.利尿剂：此种成分是利用“脱水”来使体重暂时减弱，使用后会对血脂、血糖代谢产生很不好的影响。 2.泻药：含有泻药的减肥药都是通过腹泻、食欲减退来减轻体重，停止服用后体重会迅速“反弹”。 3.食欲抑制剂：此种减肥药首要... |
拥有健康减肥的体魄 别忘了注重你的饮食| 拥有健康减肥的体魄 别忘了注重你的饮食!日常的饮食你注意到这些一吗?在饮食中从细节做起你就可拥有一个健康的体魄，想要健康从现在开始吧! 1、每天一定要吃一次纤维食品：纤维质可把有害的腐败物包围并排泄掉。 2、钙质最好和醋一起摄入：醋能把钙质离子化... |
女人怎样睡觉身材才能更苗条纤瘦| 人的一生中大约有1/3的时间要在睡眠中度过，睡眠是人体力和脑力恢复的最佳形式。因此，为了身体健康，请不要在睡眠时人为地给身体增加负担。如果你有以下几种习惯，应该戒除。 戴乳罩睡觉 调查显示，戴乳罩睡觉易致乳腺癌。其原因是长时间戴乳罩会影响乳房的... |
夏日五大排毒食方 刮肠蔬果最减肥| ·破解5大祛痘谣言 彻底摆脱痘痘... |
完美女人看细节 根治恼人的口臭| 在社交频繁的今天，如果你是一名口臭患者，那么在正常的社交活动中，你的社交效果就会大打折扣，不仅会让人疏远你，而且一旦发现自己有口臭，大部分患者会有严重的自卑感，产生社交压力。 一、为什么会有口臭？ 医生解释，口臭是指口内出气臭秽的一种症状，... |
年轻10岁 靓妹饭后不能做的9件事| 原来，我们饭后的很多习惯，都存在着威胁健康的隐患，女人要健康、要美丽、还要性福，这些东东对女人来说缺一不可，所以女人不可马虎大意，做好这9件事，你会比现在还年轻10岁。 不要立刻吃水果 一、不要立刻吃水果。 水果中含有类黄铜化合物，摄入后经肠道... |
牛奶会伤身 这样喝加速衰老又长肉| 牛奶是许多人日常生活中必不可少的营养佳品,但普通人对于营养尚存许多误区,使本该被吸收的营养白白流失,对身体造成伤害！如果你也是这其中一员,则非常有必要了解一下下面的内容！ 牛奶越浓越好 一、牛奶越浓越好 有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，... |
美丽女性的14个排毒养颜妙方| 专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 1、皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。 2、... |
女性同时拥有8大窈窕成分 一杯豆浆轻松瘦身| 预防肥胖的纤维质 丰富的纤维质具有降低血糖、胆固醇、血脂并预防肥胖，还可以整肠消除便秘，女性预防大肠癌、胃溃疡并吸收去除体内有害物质。 可抗癌的异黄酮 异黄酮是大豆所含最重要的抗癌成分，能控制血液中的坏胆固醇，并防止体内钙质流失的功效。有助预... |
强力减肥红酒酸奶DIY 清肠瘦身食谱| 很多女性都有便秘的问题，便秘产生毒素后，通过血液带至全身，令身体机能下降，从而导致各种疾病，以及体内废物得不到排出，积聚于体内，是令肥胖问题加剧的一个凶手哦！酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内，也是... |
瘦腰的方法| 一、了解腰部肌肤构造 腰部脂肪远比身体其他部位来得多又厚，很难瘦下来。想要纤细，就要知己知彼，先了解肌肤构造。 内脏脂肪：内脏外的一层脂肪，适度就好，太厚容易导致心血管疾... |
美胸误区大揭秘| 胸罩是女人生活中最亲密的朋友，她让你的胸部更集中更坚挺，也能挤出美丽的乳沟散发性感女性魅力。但正是这个朋友也是让你平胸的最大祸首，胸罩为什么化身“凶”罩？我们平时怎么选择胸罩才能更好地护理乳房，下边将为你一一解答。 美胸误区1：忽略胸罩质地... |
红酒酸奶治便秘 不让肥胖加剧| 很多女性都有便秘的问题，便秘产生毒素后，通过血液带至全身，令身体机能下降，从而导致各种疾病，以及体内废物得不到排出，积聚于体内，是令肥胖问题加剧的一个凶手哦!酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内，也是改... |
尿道炎的症状是什么 女性多发病之尿道炎| 尿道炎是女性在热天中的一种多发性病症，如果你某一天出现了尿频、尿急、尿痛的症状，有时还伴有腰酸和小腹胀痛，那么你有可能是患上尿道炎了。 尿道炎之所以爱在炎热季节找女性的麻烦，这是因为女性尿道较短，尿道口在会阴部附近，使细菌容易侵入尿道;加上... |
和脂肪和平共处 抗脂妙招大公开| 和脂肪和平共处 抗脂妙招大公开!脂肪是减肥女性的最大天敌，一不小心就会导致身材走样，有时还会伴随着一些疾病的困扰。想要做到与脂肪和平共处，接下来的抗脂招数帮你忙吧! 高温油炒菜有害 只有油大量冒烟才是适合炒菜的温度?这是一种误区!而贪吃油炸食物，... |
冬季健康减肥食谱 美味沙拉| 冬季健康减肥食谱吃什么，当然是超级美味的沙拉咯。嘴馋时，请远离零食，来点好吃的蔬菜沙拉吧，既美味又能减肥。从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好，所以美味的沙拉对身体很有好处呢。冬季减肥，快来看看冬季健康减肥食谱——超美味的蔬菜沙拉吧。 冬... |
学会喝豆浆 超强冬季减肥妙招| 想知道冬季减肥妙招是什么吗？很简单啦，就是喝豆浆，豆浆是个好东东呀，它营养丰富，且易于消化吸收，是防治高血脂、高血压的理想食品。女性多喝豆浆不仅对皮肤好，而且还能消脂减肥。冬季早上，一杯热气腾腾的豆浆好喝又健康。想在冬天瘦下来，一定要尝试... |
蔬菜沙拉真的能减肥吗？| 蔬菜沙拉在日常饮食生活中比重并不高，这是西方人饮食中常见的食物，那想减肥，多吃蔬菜沙拉能减肥吗？如果可以减肥的话有没有什么饮食原则呢？针对西方人蔬菜沙拉饮食特点，小编来为大家着重分析一下蔬菜沙拉是否可以减肥的事实~！ 推荐减肥瘦身阅读减肥食... |
魔芋最好的减肥食品| 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。 ★排 毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防... |
吃4种食物排毒瘦肚腩| 排毒是一个时尚的话题。毒素的积累会让你面色晦暗，肚腩越来越大。精明减肥，该如何摄取足够的排毒食品？如何防止在身体堆积毒素？ 是时候该为自己的优食负责任了。排毒是每天的必修课，所以慎选食物是很重要的，推荐4种食材，变身零毒素的打卡人！ 绿茶 绿... |
跟着血型走 享瘦不回头| A型血 这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白... |
教你怎么制作减肥蔬菜沙拉| 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素... |
魔芋像果冻般的减肥美味| 魔芋食品的主要有效成份使得人食用后不在胃中消化，能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。具有降脂、降血压、开胃、通便、防癌、减肥、养颜等功能。 ★排 毒：其丰富的植物纤维素，帮助活跃肠道功能，加快排泄体内有害毒素，预防... |
这样吃蔬菜沙拉才能减肥| 在西方饮食中，蔬菜生食的情况相当多见，而按中国人的习惯是将蔬菜烹制后食用。其实，从营养和保健的角度出发，蔬菜以生食最好。 新鲜蔬菜中所含的维生素C和一些生理活性物 质十分娇气，很容易在烹调中遭到破坏，蔬菜生食可以最大限度地吸收其中的各种营养素... |
17种古怪的美食瘦身法| 1.蛋白瘦身法日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。... |
全面美体建议排毒三部曲| 看看专家建议的排毒三部曲，必定让你所有的不快随风而逝！ 说到“发泄”这个词，近几年美容界给它起了个时髦的名字：“排毒”，原因和我们身体的自体免疫能力——淋巴系统有关。淋巴系统负责对抗外界有害物质的侵入，并且将身体因新陈代谢所产生的废物排出体... |
黑木耳有利于老人减肥| 丰富的纤维素和植物胶质还能促进胃肠蠕动而防止便秘，有利于体内大便中有毒有害物质及时清除和排出，从而起到预防直肠癌等癌症的作用。 中老年人，特别是有便秘习惯者，经常食用黑木耳，或用黑木耳煮粥，对防治多种老年疾病，抗癌、防癌、延缓衰老，都有很好... |
秋季首选6种食物 排毒养颜还瘦身| 海带味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，... |
喝豆浆减肥吗 豆浆减肥法的原理揭秘| 喝豆浆减肥吗？豆浆减肥法的原理揭秘预防肥胖的纤维质丰富的纤维质具有降低血糖、胆固醇、血脂并预防肥胖，还可以整肠消除便秘，预防大肠癌、胃溃疡并吸收去除体内有害物质。 喝豆浆减肥吗？豆浆减肥法的原理揭秘可抗癌的异黄酮异黄酮是大豆所含最重要的... |
吃什么食物排毒 4种排毒养颜的食物帮你留住美丽| 人有好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，于是排毒食物就显得十分重要，看看下面这些排毒养颜的食物你吃过多少？专家指出，及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分，保持五脏和体内清洁，才能使机体... |
根据不同血型 为你量身定制减肥套餐| A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是“食肉动物”。所以，A型血的人要想瘦下来，一定要慎食牛肉、羊肉等肉类，最好以鲜鱼和鸡肉取而代之。瘦身食谱中加强对豆腐、谷物等植物性蛋白质的摄取，以补充体内不足的蛋白质... |
排毒瑜伽动作 还原轻盈肠道| 瑜伽有减肥塑身的功效几乎是人尽皆知的事实，可是瑜伽排毒你又知道不知道？你没有看错，瑜伽的某些动作的却是有减肥的作用，不要犹豫了，下面就来一起来修炼，早日成精！ 进入秋季，身体容易出现疲倦、食欲不好，更会容易积累毒素，若不注意清肠排毒，很容易... |
3大排毒减肥方法 瘦身2天见效| Part A 我们的身体中了什么毒 凡是身体不需要的废物以及有害物质，都称之为“毒素”。 毒素的两种来源 1、被我们吃吸进身体的化学物质 比如人工食品添加剂、重金属、农药残留、防腐剂、抗生素以及空气、水中的污染物等。 2、身体新陈代谢后所产生的废弃物 包... |
揭王菲苗条老底 独家健康减肥方案| 一、素食 现在素食已经成为一种趋势，不单单是王菲，大S、蔡依林、阿娇、赵薇、陈坤、张学友等众多明星也都加入了素食者的行列。他们素食的目的各不相同，有的是为了保护动物，有的只是为了保持健康的身体和苗条的身材。这些明星带头掀起了一阵素食风，使素... |
柠檬水减肥法 天然美味好享瘦| 柠檬水减肥法的实施策略： 把每天要补充的水，从含有热量的碳酸饮料、咖啡、热巧克力、甜果汁以柠檬水代替，每天清晨准备一壶柠檬水，白天可以随时饮用，喜欢柠檬水味道的朋友可以借此还增加饮水量。 柠檬水的制作： 1.鲜柠檬水汁： 新鲜的柠檬含水量丰富，... |
养成生活好习惯 让冬季远离便秘| 1、多喝水 喝水，是解决便秘问题的第一要务，因为水分不足时，不论使用何种方法，都是事倍功半。若是在补充纤维制剂时，不同时多喝水，甚至可能适得其反，造成更为严重的便秘。最好每天喝足8杯水。 2、高纤维饮食 高纤维的食物可以促进肠道蠕动，减少有害物... |
瑜伽体式--合掌树式| 跪立式具有提高身体的灵敏度及平衡能力;清除胃肠中的有害物质等诸多功效。 图解： 姿势分解： 右膝向右方跪下，右手放于右前方，左手放于左髋部。 吸气，慢慢抬起左腿，身体转向前，保持平衡，自然呼吸30秒。 呼气，放下左腿。 换右腿做同样练习。 左膝向左... |
6个饮食排毒法 给你健康纤细身材| 导读： 生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了!所以，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢?排毒就是要排清体内的有害物质，现在介绍几种简单又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界。... |
天然减肥法 健康去除毒素| 生活在世界上，我们每天都在吸收毒素，毒素无处不在，只是我们没有觉察、不知道罢了!所以，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!要不中医怎么讲排毒美颜呢?排毒就是要排清体内的有害物质，现在介绍几种简单又有效的排毒法，我们一起来体验无毒新世界。 点击图... |