到了2月份，我们逐渐的将厚厚的大衣脱下展现我们迷人的身材，但是，凸出的小腹也越发的明显。在烂漫性感的季节我们不能在穿上迷人的紧身衣，还有忍受着被人调侃成孕妇现实，那么，不要在惆怅了，从现在开始行动起来吧，实施减肥计划让自己变苗条。
冬春减肥谨记五大法则
1、饮食进补 适可而止
饮食进补如果这个进补没有度，没有合适的方式，那么很容易让你的脂肪一增再增。在选择进补的食物时，我们可以选择一些脂肪较少的，比如鸡肉和蘑菇，鸭肉于板栗，羊肉和冬瓜，狗肉和豆腐等等……而即使这样，你也不必吃进去过多，或者经常食用，另外减肥的朋友可以把这些进补的食物放在中午食用。