最近减肥瘦身已经成为了这个时代的象征，而睡着健康减肥的到来，“高纤维”的流行，就应运而生了减肥的秘宝：麦麸高纤维减肥食品。对于麦麸减肥方法你是否有所了解呢?减肥瘦身的效果强大的让你惊讶，在一个月内可以健康减肥10斤，还可以护理出嫩白的肌肤和柔顺的秀发。下面就来一起去了解吧。
3、“麦麸熨”瘦身法
“麦麸熨”瘦身法
具体做法：将麦麸500g放进锅里热炒，加入苍术50g、木香50g、乳香25g，小火炒2-3分钟。
炒时往锅内不时地加入一些水，搅拌均匀，当产生一些热气时，就可以了。将炒制好的麦麸放进缝好的布袋子里，备用。
将这样热乎乎的麦麸布袋，敷在你想要瘦的地方，比如手臂、大腿、腰腹部。它很方便，不管是看电视、看书或与家人闲聊的时候都可以敷。将热乎乎的麦麸袋熨烫在软软的赘肉上，就像熨斗一般，推过来推过去，那些软绵绵的赘肉，真的被熨没了。
被麦麸袋熨过的肌肤，既光滑又紧实。不过是短短十几天的功夫，你会惊喜地发现小腹的“游泳圈”悄然撤下，原来压根儿不敢上身的低腰裤，估计再过不久就能有重见天日的时候了。
这样炒制的“麦麸熨”，有理气活血、高温燃烧脂肪的作用。并且，它在减脂的同时，还有很好的保健效果。