马上又到五一假期了，你是不是已经打算好出去度假了呢?你知道吗?有多少人度假回来总要胖个几斤。如果你正在准备去某个热带岛屿度假，那么离家的这段时间总是会打乱你一直坚持的健康饮食计划和生活方式。好不容易减重到适合那件性感的比基尼，可能不能因为短时间的度假生活太懒散而重新胖回来。那就来看看下面6条建议让你在旅行期间保持身材哦!
坚持日常健身计划
就算出门在外，也要像在家一样，把健身当做头等大事。打包健身需要的一切东西，包括健身鞋，运动内衣以及IPOD臂环，这样当你打开自己的行李箱，就会有想运动的感觉。去酒店的健身房、在海滩上或跑或走，租一辆自行车环行小镇一圈，或者带上你的笔记本以及一些喜欢的DVD。坚持健身会让你胃口很好，而且当你回家后也更容易恢复到之前的状态。