3个有效的减肥方法 避开误区减肥不失败(3)

关于减肥瘦身很多朋友的减肥意识和减肥方法并不正确，他们常常使用单一的节食减肥方法或者是网络流传的小偏方，你知道吗?这样做可能会伤害到你的健康哦，那么要怎样减肥才健康呢?下面小编教你3招有效的减肥方法。轻松避开减肥误区，让你健康瘦身。

第三名：喜欢胡乱尝试偏方

在网路上流传著很多稀奇古怪的减肥方式，没有任何医学根据，小心这些道听涂说的偏方，很可能会造成健康伤害，到时体重没减轻，却得到一身病痛哦!