春季“享瘦”消脂美食 健康实惠吃对hold住好身材(5)

想要在春季减肥瘦身，你必须讲究方法，没有计划的减肥和节食都是没有什么效果的。所以今天小编就为大家推荐7种春季消脂食物，让你品尝美食同时健康瘦身，效果非常好哦。这样健康实惠的瘦身方法，还不赶紧来试试!

减肥食物5：辛辣香料

对减肥者来说，在饭菜中添加一些辛辣的调味料是一个很好的减肥方法，尤其是在还有一点寒意的春季。辛辣调味料很容易提高人体的温度，从而加快基础的代谢，对减肥很有帮助。其中辣椒的效果最明显，想减肥的MM不妨多食用。