春季“享瘦”消脂美食 健康实惠吃对hold住好身材

想要在春季减肥瘦身，你必须讲究方法，没有计划的减肥和节食都是没有什么效果的。所以今天小编就为大家推荐7种春季消脂食物，让你品尝美食同时健康瘦身，效果非常好哦。这样健康实惠的瘦身方法，还不赶紧来试试!

减肥食物1：水果

水果含有丰富的纤维和维生素，这对于身体健康有很大益处。并且，多吃樱桃、葡萄、梨等排毒效果较好的食物，可达到润畅、通便的作用，让体内垃圾快速排出。其中鳄梨含有的不饱和脂肪酸会增加饱腹感，是非常理想的减肥食品。