眼看夏季马上就要来了，你身上的一身冬膘有没有减掉呢?趁着这个春季减肥的黄金时机赶紧来减肥瘦身吧，争取在夏日来临前重塑要调好身材吧。下面就跟小编一起来上这瘦身必修课，重塑夏日的s型惹火曲线!
春季6个减肥必修课 入夏拥有惹火曲线
必修课3:午餐对瘦身很关键
ol午饭瘦身餐单全攻略
1.选择蛋白质高、脂肪低的肉类，补充上午工作所需的营养。
2.多吃绿色蔬菜来补充维生素，对经常眼睛对著电脑工作的上班族很有好处。
3.不选择以面为主食，因为面是以碳水化合物为主，较快被身体吸收，饱得快也饿得快，令饭后多吃了零食。
4.饭后多吃水果，补充维生素，对美容也有好处。