打造纤美身姿必喝的10款自制减肥茶(3)

人发胖的原因不是因为吃的太多，而是因为排的太少。而排的太少会导致毒素在体内堆积，从而加重肥胖。要减肥，排毒是必做功课之一。如何有效排毒?下面小编教你自制10款减肥茶，让你排的痛快，减的痛快。

三、荷叶茶

原料：3克荷叶、6克决明子、3朵玫瑰花。

做法：先将决明子炒一下，然后与备好的所有原料一起放入茶杯中，用沸水冲泡即可。

功效：有助于人体排出体内多余水分、消除脂肪。