打造纤美身姿必喝的10款自制减肥茶(7)

人发胖的原因不是因为吃的太多，而是因为排的太少。而排的太少会导致毒素在体内堆积，从而加重肥胖。要减肥，排毒是必做功课之一。如何有效排毒?下面小编教你自制10款减肥茶，让你排的痛快，减的痛快。

 

七、玄米茶

原料：适量玄米茶、1/2个柠檬。

做法：先用开水冲泡玄米，放置10分钟左右，等到泡出味道和颜色后，过滤掉茶叶，等到茶温凉后，加入柠檬，搅拌均匀即可。