打造纤美身姿必喝的10款自制减肥茶(5)

人发胖的原因不是因为吃的太多，而是因为排的太少。而排的太少会导致毒素在体内堆积，从而加重肥胖。要减肥，排毒是必做功课之一。如何有效排毒?下面小编教你自制10款减肥茶，让你排的痛快，减的痛快。

 

五、山楂茶

原料：500克山楂、200克荷叶、200克薏仁、100克甘草。

做法：先将以上原料研成末，分为10包，每天饭后喝一包，用沸水冲泡即可。

功效：去油腻、润肠道、排宿便、消除腹部脂肪。