巧用中医方法过秋冬(3)

女人是最怕凉的动物，天气转凉的季节，女性的新陈代谢也会减弱，给身体带来种种问题。中医是我们国家的国粹，其中有很多方法，既可以帮助女性朋友减肥，又可以全面调理女性身体，比如埋线、针灸、敲胆经、饮减脂茶等，都是适合女性秋冬季节采用的减肥方法哦。

拍打胆经，与其说瘦身，不如说清降肝胆火气

最近流行「拍打胆经瘦身法」，当我们站直时，双手平贴身体两侧，上手臂到指尖紧贴的这段大腿，就是胆经所在。胆为『清净之府』拍打胆经可增加胆经气血循环，增加身体的新陈代谢，可以清降身体的肝胆火气。止于瘦身效果见仁见智。

标榜瘦身的健康食品，一定要注意「成分」和「剂量」

目前市面上有不少标榜减重、瘦身效果的药品与健康食品，如甲壳素、白肾豆、黄藤果等药锭，如果想服用这类商品，记得要先确认有无政府认证许可，更要注意口服剂量，避免为求速效而过量服用，以免造成对身体的损害。