美体 > 减肥秘籍 > 掌握饮食减肥的4个要点 将易胖体质拒之门外(5)
1天只吃2顿，是相扑们的饮食模式。因为这样可以囤积脂肪，塑造易胖体质。
在不增加每天的食量的前提下，增加进食的次数，把每天的食量分3~5次食用，吸收足够的营养，减少营养不足的时间。这样，身体就会判断自己没有必要储蓄营养，从而好好地消耗吃下去的食物，身体变得不易囤积脂肪。
增加进食的次数，可以促进饮食诱导性热代谢的速率，就算是一样的热量摄取量也不会胖。
15天速瘦减肥方 让你减重8斤不是问题
早餐的6大吃法有助于脂肪燃烧
饮食减肥历程 减肥需要坚持
不同体质选择不同中医减肥法 对症下药才有效
学生减肥小妙招 瘦了美美迎暑假
最佳减肥时刻表 照着做就能瘦哦！
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任