避开瘦身误区更有效地瘦下去(4)

很多人都知道蜂蜜和醋都可以起到瘦身减肥作用。有些MM知其然，不知其所以然，盲目的用蜂蜜和醋减肥，这种做法是相当错误的。下面小编帮你揭开蜂蜜和醋在减肥方面有哪些作用，应用时有哪些禁忌，让你避开误区健康享瘦。

Q喝蜂蜜水促进代谢有助减肥？

网路流传早餐后和睡前40分钟喝蜂蜜水，就能轻松快速瘦下来。营养师表示，虽然蜂蜜含有一些胺基酸，可促进身体代谢，比起一般含糖饮料多了一些营养价值，但即使是一般人，也不建议每天饮用蜂蜜水。