避开瘦身误区更有效地瘦下去(7)

很多人都知道蜂蜜和醋都可以起到瘦身减肥作用。有些MM知其然，不知其所以然，盲目的用蜂蜜和醋减肥，这种做法是相当错误的。下面小编帮你揭开蜂蜜和醋在减肥方面有哪些作用，应用时有哪些禁忌，让你避开误区健康享瘦。

此外，很多广告宣称喝醋可以“改变人体的酸碱值，使体质变碱”。对此，营养师说，此种说法应该不可能，因人体每种器官或体液酸碱值都不同，像胃部含有胃酸，属于酸性;小肠等肠道系统则以碱性为主，而血液属于中性偏碱。

且人体本身有一个维持恒定的缓冲机制，使不同食物进入身体后依然能保持酸碱值的平衡状态，所以，要改变人体酸碱值并不是件容易的事，更不用说靠“喝醋”来改变。