晚间西红柿减肥法 低卡 健康 美味(7)

小编刚刚知道晚间西红柿减肥法是从日本传过来的，看来小日本子在瘦身美容等方面是比较先进哦。不过小编根本不承认这种方法是日本人的原创，他们只是将这种方法升华到一定高度罢了。那么，晚间西红柿减肥法真有那么神奇的功效吗?我们一起来看看吧。

Q 为什么西红柿必须晚上吃才能瘦身呢?

在这里我们要提出“加快基础代谢来瘦身”的理念。所谓基础代谢，就是“不运动、不进食，当人体处在静止状态的情况下，身体为保持生命肌能而摄取的最低限度能量。”基础代谢活跃的人，即使不运动也能够充分燃烧脂肪，并将不必要的东西排泄出体外。而基础代谢的关键就在于生长激素。这种激素一般在夜间才会分泌，但如果体内的维生素和矿物质摄入不够，生长激素的分泌也会降低，瘦身效果就会大大受到影响。由此可见，作为维生素和矿物质的主要提供者，西红柿在晚上食用效果才是最佳的。