晚间西红柿减肥法 低卡 健康 美味(8)

小编刚刚知道晚间西红柿减肥法是从日本传过来的，看来小日本子在瘦身美容等方面是比较先进哦。不过小编根本不承认这种方法是日本人的原创，他们只是将这种方法升华到一定高度罢了。那么，晚间西红柿减肥法真有那么神奇的功效吗?我们一起来看看吧。

Q 用西红柿减肥，不用控制饮食吗?

当然不用了，除了在晚餐时要加入西红柿和西红柿汁之外，其他基本上保持平时的饮食就好了!但请注意，不要暴饮暴食，吃到八分饱就可以了。

西红柿该怎么吃才能达到最好的瘦身效果?

当然，西红柿减肥法并不仅仅是简单地吃上一个西红柿就万事大吉，它的食用时间，以及食用方法其实很有讲究。比如西红柿的最佳食用时间是在晚餐时，将西红柿做成西红柿酱，或者做成西红柿沙拉，这样西红柿中的维生素和矿物质能最大化地被肌体吸收，让瘦身效果加倍。