美体 > 减肥秘籍 > 3天减4斤 轻松hold住完美体态(4)
3日瘦4斤营养减肥餐谱第二天：当银耳邂逅吐司
中西结合的一天，充足的气血让我们更有精神，把食物变成精华，没用的垃圾排除体外。
早餐：白吐司一片、生菜几片、低脂牛奶一份
餐点：橙子一个
两款营养减肥餐 热量低有营养
不要在最美的夏天做个胖子！赶紧动起来！
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