轻松享瘦心理作用，减重超有效(6)

跟那些节食或者运动的减肥方法相比，小编今天介绍的减肥方法绝对够另类。你知道吗?想象和心理作用也可以为瘦身添动力呢!这可绝对不是异想天开。下面小编就来详细介绍下心理减肥方法，让你发挥想象的翅膀，享受超有效的减重体验吧。

▌找一个监督员

我们可以在家人和朋友中找到一个比较严厉的监督员，每当我们想要吃零食或者偷懒不运动的时候这个人就可以马上站出来指责自己，而且大家尽量不要自己单独吃饭，否则缺少了他人的关注就会变得有所放纵和懈怠。