为什么有些人尝试多种减肥方法却收不到预期的减肥效果呢?小编觉得，可能是减肥方法的选择有误哦。在减肥之前，先要了解自己的肥胖类型，再采取有针对性的减肥方法，这样才能做到有的放矢。下面针对三种肥胖类型给出不同的瘦身策略，助你减肥马到成功哦。
◎三种“肥型”不同瘦身策略
A 水肿型：
特点：水肿型肥胖最常见，通常体重容易减，速度快，但反弹得也快。此类人爱吃辛辣、浓味的食物，看上去比较臃肿。从发育开始，小腿一直很粗，肉很软，摸起来犹如水袋，但上身比较瘦。有的美女早上还好好的，一到下午或晚上就下肢肿胀，看上去胖了不少。