市场上各种减肥茶各种夸大其词的的宣传模式,是否真的有效我们不得而知,与其花大价钱买减肥茶还不如自己动手DIY动手制作,而且又是周末,在家宅着干嘛呢?赶紧来动手学习下几款减肥茶的制作方式吧,吃了一个礼拜的快餐了,为自己的肠胃清清毒,去去脂。
柠檬玄米茶
小贴士:玄米茶,恬静而淡雅,温馨又醇和,在日本和韩国都饱受上班族的青睐。柠檬是世界上有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。当玄米茶碰上柠檬,一场美白和减肥的战役就此拉开帷幕。想美美的你又怎能错过。
主料:柠檬半个,绿茶少许
做法:
1、玄米茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待玄米茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉;
2、等茶温凉之后,加入柠檬,搅拌均匀;
3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。
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