大家都知道豆浆具有非常好的瘦身美容效果，而且含有大量的丰富钙，铁元素，大家平时都是这么搭配饮用豆浆的呢，油条?包子?想要利用豆浆减肥，这样可不能足够为你瘦身，今天小编就为大家介绍四款豆浆的瘦身食谱，搭配其他的瘦身食物，帮助你快速瘦。

一、红薯+豆浆减肥法

红薯可以减肥，大家都知道。它含有大量的纤维素和果胶，具有抑制糖分转化为脂肪的作用。因此，做一份红薯豆浆瘦身效果将会非常好。

方法：将红薯蒸熟后切成小块，然后倒入豆浆即可。