饮食妙招教你早日脱离肥胖苦海(3)
来源：维度女性网 | 2014-04-09 16:27
| 精彩专题
蔬菜500克，水果200克。水果含有一定的糖分，热控减肥期间切忌以水果代替蔬菜。水果含有丰富的营养，富含多种维生素，矿物质和膳食纤维，再减肥期间经常吃水果，可以补充身体所需要的元素，让你健康减肥。
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