今天小编为大家带来一股怀旧风，让大家来了解下，当年没有健身房，没有瑜伽，没有抽脂，没有各种减肥产品的年代，爱美的人们又是如何巧妙瘦身的。减肥永远离不开饮食这个话题，吃的东西永远是肥胖的元凶，想要减肥，必须还得的通过控制饮食来调理，在那个减肥产品没有多发达的年代，也没有那么多无糖食品存在的时候，一起来看看她们是怎么减肥的。

使用不科学的减肥方式，身材不能长时间保持不说，更会影响自己的身体健康，所以，不妨在冬天这个看起来不那么“紧迫”的季节里，采用一些古老的健康减肥法，瘦身又养身! 在《读者文摘》的第一期杂志中，名为《如何控制体重》(How to Regulate Your Weight)的文章中，充满了节食的建议，这些点子出奇的超前，当然，也有一些已经过时了。本文为你呈现值得再次学习的减肥课。

在20年代还不流行吃营养减肥餐，那个时候还没有人造甜味剂来代替蔗糖，自然也不存在什么无糖食品。虽然如此，这也不能阻止家庭主妇们减肥的步伐。那么就带你来看看50年前的女人们是如何保持苗条、纤细的完美身材。

上个世纪20年代的小贴士：

“永远不要因为任性的食欲或出于礼貌、碍于面子而吃下第二份主食(包括米饭、木薯、通心粉和土豆)。