2013的升级理论：

临床营养师Samantha Heller说，这个理论的路子是正确的。但有一些例外值得我们注意：减肥专家一般认为，全麦谷物、橄榄油和可可应该被归入“朋友”的行列，而非“敌人

上个世纪20年代的小贴士：

“肥胖比体重不足要普遍得多，也要危险需要，特别是当我们人愈中年的时候。”