一套瘦身操 每天动一动燃烧又瘦身(3)
来源：维度女性网 | 2014-04-30 08:47
| 精彩专题
3. 跪在地板上，两臂向前伸展，再站起来，重复此动作100次。
How to exercise
1. 一条腿向后向后伸出，做上楼梯抬腿前的姿势。
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