导语: 没有丑女人，只有懒女人，喜欢的运动是女人最美，想要好的身材就不要在继续懒惰了，赶紧运动起来吧，你以为人家的好身材是平白无故的吗?人家也是通过努力付出得来的，想要好身材，就别在呆坐着了，赶紧来跟小编学习下下面的几组运动，每天半小时就能为你燃烧脂肪哦。

每个动作1分钟，每天坚持半小时，话说世界上不存在懒人健身法这个东西，好身材都是汗水换回来的哟!