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全智贤左手吃饭减肥 控制食欲(4)

来源:维度女性网  |  2014-05-08 15:16   |   精彩专题


全智贤左手吃饭减肥 控制食欲

全智贤用左手吃饭

1.用左手吃饭:右撇子的全智贤刻意用左手吃饭,拉长吃饭时间,这样便容易产品饱足感,才不会吃得过多。

2.涂了唇膏才吃饭:为避免弄花唇妆或连同唇彩一拼吃下肚,女神只容许自己小口地吃,拉长吃饭时间,让自己对吃饭感到疲倦。

3.早餐只饮用蔬菜汁:每天早餐只喝蔬菜汁当早餐,而午餐及晚餐也会尽量少肉多菜。

4.勤做运动:减肥的不二法门,女神也不例外,她一星期进行3次有氧运动,每次1小时。

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