导语：舒淇自爆其实自己也是一个吃货，在不拍戏的时候会吃很多美食，在要拍戏之前就会开始瘦身，那么舒淇是如何做到在短期内瘦身下来的呢，除了在微博公布的站立瘦身方法，现在她还大方的更大家分享了它的私人瘦身食谱，看看大美人舒淇是如何吃来保持身材的

舒淇的减肥食谱：

早餐：一杯甘蔗汁或其他果汁。

午餐：汤水，面条，蔬菜。

晚餐：各种肉类，鱼类，海鲜，蔬菜，另加红酒。

养颜法宝：炖燕窝，戒吃牛肉及煎炸类。

减肥不一定要吃素

舒淇的饮食习惯绝对是需要恒心的，不吃宵夜，也不吃早餐。她感到吃宵夜是最容易发胖的。但她只是坚持不吃早餐及宵夜，其他，如正餐及晚餐她都吃得很正常很随便，没有戒口，直至近年朋友告戒吃红肉，容易燥热，才戒吃牛肉;但其他肉类、鱼、海鲜虾蟹样样钟情，除此之外她更为钟情红酒，已有红酒专家级水准。为了避免长青春痘，她很少吃煎炸类食品。

想减肥运动是关键

拥有魔鬼身材的舒淇从来不运动也不爱运动，她的健美来自青春和父母的遗传。虽然天生丽质，但也常常留心测量尺寸与重量，如果超过105磅便即时减吃以保一流的身材。

减肥需要有恒心，你有恒心吗?下定减肥计划就一定要做到哦。