女星们怀孕就像变魔术一样，孕期时身材有些变化，但是产后他们就个个迅速的变回从前性感苗条的身材了，就像Jessica Alba一样。今年刚刚生完第二胎的她迅速就恢复了要跳的身材，那是因为在怀孕8个月时就已经开始准备各项产后减肥瘦身法案了。那么，你想不想知道其他的额女星是怎样瘦身的呢?下面就来看看吧。

Jessica Alba为恢复曲线 硬着头皮做运动

Jessica Alba坦言自己是个不太爱运动的人。但是为了快速、健康的恢复身型，她不得不硬着头皮，拉上好朋友一起到健身房进行运动瘦身。只为了让自己在运动时不太独胆，时间可以过的有趣、快速一点。

控制热量摄取，每天饮食控制在1200卡路里中，并且多喝水帮助体内毒素的排出，让减肥瘦身工作事半功倍。