减肥是每个女人的必修课程，肥胖和纤瘦让女人的形象有着太大的差异，即使你又精美的五官，但是如果你变成了肥女也不会旧的你有多漂亮，就连小S都发狠话说：“要么瘦，要么死”，可见苗条对女人是多么的重要。下面我们就来看看那些曾经是肥女，现在却是窈窕美女的女明星是如何瘦身的，让我们来膜拜她们吧。

1、赵薇

变身指数：★★ ★★ ★

在瘦身之前的赵薇的确有些偏胖，手与腰部都是圆的。说到减肥，赵薇倒了一肚子苦水，拍《姐姐妹妹闯北京》时正值青春期。那时最恨别人称赞她可爱，因为那意味着她很胖，令初涉影视的她极度自卑。尝试过节食、运动等方法，但这些传统瘦身方式不是导致精神不振、营养不良，就是破坏女性线条并难以坚持，而且也不能随心所欲地想瘦哪里就瘦哪里。更糟的是，一旦停顿下来，赵薇就迅速变胖。

以往她都是选择较为宽松的衣服，巧妙地遮掩赘肉;拍电影时，她会请摄影师迁就一下肥胖的地方;挑选衣服也会叮嘱美术指导，首要考虑适合自己的造型。但赵薇为了对得起观众还是请专业老师督促减肥。在老师的监督下，不到3个星期就减了5斤，腰围减了8厘米，臀围减了4厘米，手臂减了3厘米。最后赵薇成功的减掉了30斤肉，成功减肥。