减肥是每个女人的必修课程，肥胖和纤瘦让女人的形象有着太大的差异，即使你又精美的五官，但是如果你变成了肥女也不会旧的你有多漂亮，就连小S都发狠话说：“要么瘦，要么死”，可见苗条对女人是多么的重要。下面我们就来看看那些曾经是肥女，现在却是窈窕美女的女明星是如何瘦身的，让我们来膜拜她们吧。

7、周迅

变身指数：★★ ★★

大家印象中周迅从来就没胖过一直很瘦，但我们从周迅刚出道的照片看，她的确曾经也胖乎乎的周迅是怎么减肥的呢?一次采访中周迅对某记者说：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。” 这种做法的原理是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。是否真的如此你自己试一下吧。